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"Não tenha pressa. Mas não perca tempo". (José Saramago)

sexta-feira, 17 de julho de 2015


Quem disse que desenho animado é coisa somente de criança? No festival Anima Mundi a arte é levada bem a sério. E é possível perceber o porquê diante da dimensão do evento, o segundo maior do mundo no segmento.
De 17 a 22 de julho, serão exibidas 450 animações nas salas da Cinemateca Brasileira e do Caixa Belas Artes. Uma das grandes atrações para a 23ª edição é a première nacional do longa “O Pequeno Príncipe”, célebre história contada em livro pelo francês Antoine de Saint-Exupéry.

Entre os filmes selecionados estão obras do Brasil, França, Estados Unidos, Alemanha, Reino Unido, Bélgica, Canadá e Dinamarca.

Para conferir a programação completa, clique aqui.

Cinemateca Brasileira
Onde: Largo Senador Raul Cardoso, 207 – Vila Clementino
Sala BNDES – 210 lugares
Sala Petrobras – 108 lugares
Horário de funcionamento e bilheteria: 12h às 22h30
Ingresso: R$ 12,00 (meia entrada: R$ 6,00)

Caixa Belas Artes
Onde: Rua da Consolação, 2423
Sala Cândido Portinari – 274 lugares
Sala Aleijadinho – 144 lugares
Horário de funcionamento e bilheteria: 12h30 às 21h
Ingresso: R$ 12,00 (meia entrada: R$ 6,00)

quinta-feira, 16 de julho de 2015


Amante da natureza, Janaita Maria Toaliar nasceu em São Paulo e formou-se em odontologia. Atualmente ela está lotada na Seção de Programas de Saúde. Vamos saber um pouco mais sobre essa nossa colega que valoriza cada minutinho da vida:

Meu estilo: Sou bastante realista, pé no chão sem deixar de sonhar.
Hobby/paixão: Dança de salão.
Artista (ator, atriz, músico etc.): Elis Regina.
Livro: O Amor Nos Tempos do Cólera, Gabriel García Marquez.
Filme: A Lista de Schindler.
Música: Bastidores, Chico Buarque.
Uma comida: Bolo de aniversário.
Para entreter: Cozinhar, desde um simples cafezinho até uma receita sofisticada.
Um projeto: Estudar gestão ambiental.
Um sonho: Que todos os seres, pessoas e animais, fossem livres de sofrimento.
Imperdível: Brigadeiro, daqueles caseiros, sabor de infância.
Algum pensamento marcante: "A vida é um sopro" - Oscar Niemeyer.
Um exemplo a ser seguido: Stephen Hawking, por não permitir que sua doença degenerativa, e todas as limitações dela decorrentes, o impedissem de ser um grande homem.
Contagiante: Alegria de carnaval.
Insubstituível: Tempo livre.
Quero pra mim: Livre arbítrio.
Uma vitória: Minha aprovação no TRT.
Eu sou: Ecochata assumida.
Uma frase: "Siga a sua bem-aventurança, lá onde há um profundo sentido do seu ser, lá onde seu corpo e sua alma querem ir. Encontre a paixão da sua vida e siga-a, siga o caminho que não é caminho. Quando tiver essa sensação, fique aí e não deixe ninguém arrancá-lo desse lugar. E portas se abrirão onde antes não haviam e você sequer imaginava que pudessem haver." Joseph Campbell.
Não posso viver sem...: Cuidar da natureza e, sobretudo, praticar o consumo consciente.


quarta-feira, 15 de julho de 2015


Todo mundo alguma vez na vida já ouviu falar sobre “O Senhor dos Anéis”. A trilogia de filmes foi a mais premiada na história do cinema (ao lado de Titanic e Ben-Hur) e com uma das maiores bilheterias de Hollywood.

A obra cinematográfica é inspirada nos livros de J. R. R. Tolkien e narra a história de homens, elfos, anões e criaturas mágicas na batalha pela Terra Média contra as forças do mal. Sauron, o Senhor do Escuro, deseja destruir todos os povos com o seu exército de orcs e dominar tudo.  A salvação para os reinos está nas mãos de um jovem hobbit, Frodo Bolseiro, que ao lado de uma comitiva (a Sociedade do Anel) resolve destruir o "Um Anel". 
Grande fã da saga, o diretor neozelandês Peter Jackson decidiu trazer a história para as telas do cinema.  O objetivo era fazer um filme que se aproximasse ao máximo do livro e fazer com o que público se sentisse dentro da história. 

Juntos, os filmes “A Sociedade do Anel”, “As Duas Torres” e “O Retorno do Rei” conseguiram narrar as aventuras da Terra Média e emocionar admiradores de Tolkien pelo mundo. Tudo isso sem tirar a magia dos livros e com um clássico toque de ação de Hollywood.

Para quem nunca assistiu, vale apena passar algumas horas em frente à TV e entender porque os filmes são considerados uma das melhores adaptações do livro para o cinema. Caso você já tenha visto ou é fã de carteirinha, existe a versão estendida do clássico com várias cenas inéditas e documentários sobre a história, filme, adaptação para os livros e dos bastidores.



terça-feira, 14 de julho de 2015


Nos dias mais frios, a melhor pedida é um bom prato de sopa! Além de aquecerem o corpo, as sopas normalmente são refeições bastante nutritivas. E que tal aprender duas receitas muito saborosas? Anote as dicas!

Sopa cremosa de abóbora com macarrão ave-maria
Ingredientes
- 1 abóbora japonesa (cabotiã) pequena picada
- ½ xícara de bacon picado
- 2 dentes de alho amassados
- 1 cebola picada
- 2 litros de água quente
- 2 cubos de caldo de carne
- 2 xícaras (chá) de macarrão ave-maria
- 1 lata de creme de leite
- sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de fazer
Cozinhe a abóbora em água temperada com sal e pimenta e bata no liquidificador, até formar um purê. Reserve. Em uma panela grande, frite o bacon na própria gordura, doure o alho e a cebola. Adicione a polpa de abóbora, refogue um pouco, acrescente metade da água e o caldo de carne. Deixe cozinhar até ferver, e vá adicionando mais água, até ficar na consistência que você preferir. Acrescente o macarrão e deixe cozinhar por cerca de cinco minutos. Por último, junte o creme de leite e verifique se é necessário colocar mais sal. 

Se você não quiser colocar o bacon, use um pouco de azeite para fazer o refogado. Para servir, você pode polvilhar queijo provolone ralado.

A abóbora é rica em vitaminas A, C, E e em betacaroteno, substância que contribui para a saúde da pele e protege a visão. Também é uma excelente fonte de fibras.

Sopa de batata e milho com calabresa

Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1/2 cebola picada 
- uma espiga de milho grande
- 4 batatas médias picadas 
- 2 dentes de alho picados
- 1 tablete de caldo de galinha ou de legumes dissolvido em 1 litro de água
- 1 gomo de calabresa picado

Modo de preparo
Cozinhe a espiga de milho e retire os grãos, com o auxílio de uma faca. Refogue a cebola e o alho no azeite, junte o milho e as batatas, misture bem. Cubra com o caldo e deixe cozinhar até que as batatas fiquem bem macias. Bata no liquidificador. Prove o sal e, se achar necessário, acrescente uma pitadinha, mas não se esqueça de que a calabresa é bem salgada. Despeje novamente na panela, em fogo baixo, e espere ferver.

Em uma frigideira antiaderente, refogue a calabresa picada na própria gordura. Na hora de servir, coloque-a sobre a sopa. Você também pode salpicar cheiro-verde picado.

A batata e o milho são boas fontes de carboidratos, que fornecem energia para o organismo. A batata é rica em vitamina C, ferro, minerais e fibras antioxidantes, que ajudam a prevenir as doenças relacionadas ao envelhecimento. O milho também é rico em fibras, além de conter gorduras boas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol.


segunda-feira, 13 de julho de 2015


Não há como negar, a imagem ainda é hipervalorizada na nossa sociedade. Afinal, ninguém gosta de ver uma pessoa mal vestida ou desleixada. A sua aparência ainda é importante e determina como será o seu reflexo para as outras pessoas.

Em marketing pessoal, esse conjunto de imagem e reflexo é chamado de posicionamento. Nos dias atuais, a técnica é muito usada por empresários na hora de tentar vender uma marca, produto ou empresa. 
A colocação de um determinado produto determina como seus compradores o veem e o identificam. Para entender melhor, pense na seguinte situação: se você aparecer em uma reunião de negócios vestindo um pijama ou um traje de banho, o que as pessoas vão pensar sobre você?

Semelhante aos produtos publicitários, o posicionamento da imagem pode nos ajudar a ter êxito no mercado de trabalho.  Isso vale para qualquer idade, momento de vida ou função na empresa. 
Vestir-se adequadamente, cuidar da aparência física, apresentar uma boa postura corporal, desligar-se do celular, não falar alto ou ficar chamando muito a atenção dos colegas são alguns dos itens capazes de determinar sua visão no ambiente de trabalho. 

Lembre-se: o bom profissional começa primeiro com sua imagem. A postura profissional e pessoal não é o que você tem, mas a forma como você se comporta. Somente você pode determinar isto.